Camellia Sinensis：複数の美徳を持つ茶樹
広く知られている 「 茶の茂み 」 、椿シネンシスは植物を指しますそれはその治療上の美徳のために何千年もの間使用されてきました。
あなたが知っているお茶のほとんどは、この特定の茶樹の葉から作られています。そして、正当な理由で、カメリアシネンシスの注入は健康上の利点に満ちています。
この記事を通じて、本物の茶樹の起源、その品種、信じられないほどの特性について詳しく知ることができます。
カメリアシネンシス植物の起源
チャノキ並外れた卓越性と見なされるツバキシネンシス はツバキ科の低木の一種です 、極東を起源としています。 4、000年以上前に発見されたこの茶樹は、かつて " 不死の秘薬 "と呼ばれていました。
当時、知性を高め、健康を強化し、 定期的に摂取する人々の平均余命を延ばすことが知られていました。
中国では、 Camellia Sinensis は、その抗菌性、 強壮性、利尿性のために非常に長い間使用されてきました。
今日では、主に抗酸化作用が推奨されています。これは、変性疾患の発症と戦い、免疫システムを強化するのに役立ちます。
CamelliaSinensisから作られたさまざまなお茶
処理されると、茶樹の葉 Camellia Sinensis により、 5のカテゴリーに分類できるさまざまな種類の茶を得ることができます。 < / p>
緑茶
緑茶は、間違いなく東部諸国で最も一般的です。 緑茶の特徴は、茶樹の葉が発酵段階を経ないため、酸化されないことです。葉の酸化プロセスは、を摘んだ後に自然に停止します。したがって、植物のすべての抗酸化物質が保存されます。
緑茶は、消化を促進するだけでなく、脂肪を燃焼して毒素をより早く除去するのにも理想的です。緑茶は心臓と免疫系に優れており、心血管疾患の発症を制限しますと特定の癌を制限します。
一方、白茶はヨーロッパではあまり一般的ではなく、平均よりも高価な場合があります。 白茶の利点は、酸化がごくわずかであるため、緑茶のように抗酸化物質の大部分を保持していることです。
軽くて新鮮で喉の渇きを癒す、白茶は夏にぴったりです。 カフェインがかなり少ないので、夕食後または睡眠の直前に消費して、消化を助け、深く回復的な睡眠の恩恵を受けることができます。
抗酸化物質の含有量が高いため、白茶は緑茶のように、免疫システムを強化し、毒素を体から排除するのに役立ちます。
白茶や緑茶とは異なり、紅茶は完全に酸化されています その含有量は非常に高く、風味が強く、香りが特徴的です。
紅茶の美徳はコーヒーの美徳に似ています。確かに、紅茶はそのエネルギーを与え、刺激し、利尿作用があることで知られています。定期的に摂取することで、体の排水を促進し、水分貯留と戦います。
スポーツをプレイする場合、または体重を減らすを探している場合、紅茶は鉄の健康を楽しみながら脂肪を燃焼するための優れた味方です。 t11>。
ウーロン茶（または " wulong "）は、中国産の半酸化茶です。 。緑茶と紅茶の中間、ウーロン茶は、40〜70％の間で変化する酸化プロセスの結果です。 このお茶は苦味、香り、カフェインが少ないです。
効果の面では、ウーロン茶は糖尿病などの自己免疫疾患と戦うことができます。 心臓を保護し、心臓血管系全体を保護します。
さらに、神経系を保護し、脳の能力を向上させます。定期的に飲むと、肌の質の改善と骨の全体的な強化に気付くでしょう。 >
最後に、抹茶は、他のものとは異なり、葉が細かい緑色の粉末に粉砕されるため、少し特別です。 水またはミルク（美徳を維持したい場合は野菜が望ましい）と一緒にハーブティーの形で消費されます。料理が好きな場合は、料理の準備に直接組み込んで、楽しみながらその多くの利点を活用することもできます！
伝統的に、抹茶は日本で最高品質の椿シネンシスから作られています。 単なるお茶ではなく、抹茶はスーパーフード。 栄養素と抗酸化物質が豊富な抹茶は、免疫システムを高め 肌の老化を遅らせるとことが知られています。自己免疫疾患や変性疾患を予防する。
あなたは理解しました。お茶の種類ごとに1つ以上の問題をターゲットにすることができます。
科学界で認められている Camellia Sinensis は、健康を維持するための穏やかで自然な代替品を探している人々にとって理想的な植物です。
一般に、 Camellia Sinensis は次の点に作用します：
椿シネンシスから作られたお茶を飲むと、脂肪を燃焼し、毒素を早く除去することで体型を維持するのに役立ちます。
お茶を飲むと、健康的なライフスタイル、 、つまりダイエットの健康と定期的な身体活動を伴う場合、減量が促進されます
カメリアシネンシスティーの利点
。
- 心臓血管系を強化する
その抗酸化特性のおかげで、CamelliaSinensisは心臓と心臓血管系全体に優れています
科学的研究によると、定期的なお茶の摂取は、高血圧や脳卒中などの心血管疾患の発症を予防できることが示されています。
- 神経系を保護する
Camellia Sinensis は、その神経保護効果でも有名です。 1日4〜6杯の割合で、お茶を飲むことで、ニューロンの早期劣化を回避できます。
これにより、パーキンソン病やアルツハイマー病などの変性脳疾患の発症が予防されます。
- 認知能力の向上
お茶は脳を保護するだけでなく、刺激します。したがって、お茶を定期的に飲むと、記憶力、集中力、学習能力が向上します。
- 自己免疫疾患の予防
免疫系の単純な機能不全は、1型糖尿病や多発性硬化症などの自己免疫疾患を引き起こす可能性があります。
したがって、これらの病気を回避するには、年間を通じて耐性免疫システムの恩恵を受ける必要があります。 お茶を飲むと、ストレスや倦怠感の期間中であっても、免疫システムを効果的に強化し、最大のエネルギーを取り戻すことができるので、それは良いことです。
最後に、 お茶は健康の奇跡的な治療法ではないことを強調することが重要だと思われます 。
健康上の問題を回避するためには、健康的なライフスタイルと健康的な生活環境が不可欠です。とはいえ、 Camellia Sinensis には
*ロイヤリティフリーのアーカイブ、出現順に：
-19世紀の中国とインドの茶道の一部の地図の表現。
本からの抜粋： 中国の茶国とヒマラヤの英国の茶畑への2回の訪問：冒険の物語と茶の文化の完全な説明中国の植物、農業、園芸、植物学 ロバート・フォーチュン、ロンドン、ジョン・マレー、アルバーマレ通り、 1853。
-19世紀の中国の茶園の表現。
本からの抜粋：中国の茶国とヒマラヤの英国の茶畑への2回の訪問：冒険の物語と茶樹の文化、農業、園芸の完全な説明、および中国の植物学ロバートフォーチュン、ロンドン、ジョンマレー、アルバーマレストリート、1853。
-江戸時代に日本で茶葉を収穫し、当時の特定の茶道具を紹介しました。
本からの抜粋御堂筋御堂筋：なにわ御堂筋：コガタナヤロクベ：京和2、日本、 1802 。
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- 自己免疫疾患の予防
- 認知能力の向上
- 神経系を保護する