アダプトゲンハーブ
アダプトゲン植物：起源、操作および利点
伝統医学では、いわゆる「アダプトゲン」植物 がストレスに適応する能力を高めることが知られています。幸福の世界で非常に人気のあるアダプトゲン植物は、ストレスと闘い、健康への悪影響を防ぐための優れた自然の代替品です。この記事では、アダプトゲン植物、それらの起源、それらがどのように機能するか、そしてそれらの複数の利点について詳しく説明します。
アダプトゲンハーブとは何ですか？
数千年の間、アダプトゲン植物は伝統的な漢方薬で、特に強壮性と活力を与える特性のために使用されてきました。インドでは、これらの植物は「生命の科学」としても知られるアーユルヴェーダ医学でも使用されています。
これらの植物は、時代の幕開けから一部の文明に知られていましたが、発見が公式に行われたのは20世紀半ばになってからでした。当時、ロシア政府は、人間の能力を自然に強化する植物性物質を見つけるための研究を行っていました。したがって、ロシアの毒物学者であるNicolaïLazarevが、人体に対するアダプトゲン植物の有益な作用に指を置いたのは1947年のことでした。
1960年代、NicolaïLazarevの元学生でロシアの薬理学者であるIsrael Itsokovich Brekhma は、アダプトゲン植物の明確で正確な定義を提供してくれました。 、3つの基準によって管理されます：
- アダプトゲン植物は毒性がなく、生物の正常な機能に影響を与えてはなりません
- 物理的、生物学的、または化学的攻撃に対する身体の抵抗力を高める必要があります
- 最後に、ストレスへの反応を改善するために、生理学的レベルで正常化の影響を与える必要があります。
国際ジャーナル「 AnnualReview of Pharmacology 」に掲載されたこの最初の公式化のおかげで、アダプトゲン植物に関する何百もの研究が世界中で出現しました。
アダプトゲン植物は体にどのように作用しますか？
ビタミン、微量元素およびアミノ酸で構成されるアダプトゲン植物は、トニック、エネルギー、抗炎症作用で知られています。 。とりわけ、それらは体が日常的に私たちに影響を与える可能性のあるさまざまなストレス要因から適応し自分自身を保護するのを助けます。
完全に理解するには、体にストレスがかかると、アダプトゲンがストレスの原因を中和するだけでなく、体が落ち着きとバランスを取り戻すのを助けます。
さらに、体にストレスがかかると、ストレスホルモンであるコルチゾールが放出されます。問題は、このストレスホルモンの産生が、皮膚の炎症、コラーゲンとエラスチンの分解に現れる可能性があることです。その結果、しわが早く現れ、肌のハリが失われます。
言い換えれば、アダプトゲンは皮膚のストレスを中和するのに役立ち、皮膚の早期老化を防ぐのに役立ちます。しかし、ご存知のように、ストレスは肌に影響を与えるだけでなく、人生全体に影響を与える可能性があります。ストレスと戦うことにより、アダプトゲン植物は多くの毎日の利益を提供します：
- 彼らはストレスホルモンを調節します
- 気分を改善します
- 免疫システムを強化します
- そして倦怠感を軽減します
今日、ストレスと戦うために穏やかで自然な代替品がますます求められています。さらに、自然療法と植物療法は、人々にアダプトゲン植物の使用を強く推奨しています慢性的なストレスに苦しんでいます。これはすべて同じですが、「21世紀の病気」と見なされています。
アダプトゲンハーブの利点は何ですか？
高麗人参： 韓国医学では、高麗人参は多くの病気の治療薬として役立つ植物種です。 ストレス、不安、落ち込んだ、または回復している人々に理想的である高麗人参は、次のようなアダプトゲンハーブです。
- 幸福とリラクゼーションを促進します
- 筋肉の緊張
- 免疫防御を強化します
- ストレスや不安と闘う
- 身体的および知的能力を向上させる
- 脳機能を改善します
- 抗酸化作用と抗炎症作用があります
- そして媚薬の特性を提供します。
アシュワガンダ： アーユルヴェーダ医学では、アシュワガンダは再生と若返りに使用されます。そのルーツでさえ、その利益を得るために使用することができます。この場合、このアダプトゲン植物は睡眠障害に苦しむ人々に最適であり、睡眠薬の優れた代替品になることさえできます。睡眠への有益な効果を超えて、アシュワガンダ：
- 体を強化します
- ストレスや不安を軽減します
- 内部ストレスの有害な影響と戦う
- ホルモン系を調節します
- 生理学的機能のバランスをとる
- 神経質な倦怠感を解消します。
モリンガ： アーユルヴェーダ医学では、モリンガ植物全体を使用できます。その根、樹皮および葉。栄養学的な観点から、モリンガの葉は骨粗鬆症の人、成長期の子供、乳糖不耐症の人、菜食主義者、ビーガンにとって特に興味深いものです。
一言で言えば、モリンガはミネラル（鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウム）、ビタミン（A、C、E）、優れたタンパク質（アミノ酸）、そして 酸化防止剤。
モリンガの栄養価は、植物にとって非常に優れています。確かに、それは私たちが健康であるために必要なほとんどすべての栄養素（ビタミンB12を除く）を含み、その植物性タンパク質の摂取量は動物性タンパク質の摂取量と同等です。さらに、最近の研究では、モリンガの葉が癌細胞の増殖を防ぐことさえできることが明らかになっています。この植物は私たちを驚かせたわけではないと言えば十分です！
トゥルシーまたは聖なるバジル： t インドやアーユルヴェーダ医学で非常に有名な聖なるバジルまたはトゥルシーは、次のような適応性のある植物です。>
- 落ち着きと幸福を促進します
- 肌の状態を落ち着かせます
- 免疫システムを強化します
- ストレスや不安を軽減します
- 肝臓を保護します
- 毒素の除去を促進します
- コレステロールとインスリンのレベルのバランスをとる
- 体重の管理に役立ちます
- は、抗菌、抗真菌、抗ウイルスの特性を備えています
霊芝： は別名霊芝、 e reishi は、中国と日本で何世紀にもわたって使用されてきた薬用キノコです。アジア諸国の永遠の命の象徴、このきのこ：
- 細胞を酸化ストレスから保護します
- 心血管疾患を予防します
- 免疫系の活動を調節します
- 倦怠感や気分のむらと戦う
- には抗酸化作用があります。
霊芝はアダプトゲンと見なされる唯一の薬用キノコではありません。 薬用キノコについて詳しく知りたい場合は、記事全体を ここ に捧げます。
アダプトゲンハーブを摂取する方法は？
あなたは、アダプトゲン植物がストレスを取り除き、鉄の健康から利益を得る自然な解決策であることを理解するでしょう。
The Moonchild Wanderingでは、たとえば、 カプセル 、 栄養補助食品またはの形でそれらを見つけることができます。飲料 。また、ネプチューンやマーキュリーレトログラードなどの注入のように、注入を介して、または
肝心なのは、アダプトゲンハーブ
- 体がストレスにうまく適応できるようにする
- 活力とエネルギーを高めます
- 脳を保護し、認知力を高めます
- そして何よりも、彼らは肉体的および精神的な幸福、リラクゼーション、そして内面の落ち着きを促進します。
これらは天然物であり、健康に安全ですが、新しい食品を日常生活に取り入れるために、医師にアドバイスを求めることをお勧めします。それぞれの体は異なった反応をします、そして、いくつかの生物はこれらの自然な選択肢をサポートするにはあまりにも壊れやすいです。これは特に、妊娠中や授乳中の女性、幼児、さらには自己免疫疾患に苦しむ人々に当てはまります。